Mês terminando, Carnaval chegando e promessas para emagrecer que dificultam manter a rotina. Para quem colheu bons resultados no início e, agora, não consegue manter, é preciso rastrear os “motivos” para não sustentar esse processo, sejam comportamentais, emocionais, falta de supervisão ou orientação profissional.
Conheça a biografia do personal trainer e da Vasconcellos Methodology que se destaca com atendimento presencial e Online personalizado para os que querem perder peso e ou ter definição muscular.
O Júlio Vasconcellos é um Personal Trainer de 39 anos e acadêmico em Nutrição além de ser fundador da “Vasconcellos Methodology”, em Duque de Caxias, Rio de Janeiro e já conseguiu emagrecer inúmeras pessoas através da sua própria Metodologia presencial e online.
O que é a vasconcellos Methodology? é uma agência de consultoria fitness onde o objetivo é agregar conceitos e técnicas de treinamentos para seu objetivo é uma melhor qualidade de vida, onde ajudo meus alunos atingirem seus objetivos com orientação de treinamentos e sugestões de planos alimentares atendendo casos mais simples, de pessoas que não possuem nenhuma patologia, ou seja, pessoas com saúde plena que buscam reeducação alimentar online ou presencial.
Em seu Instagram @ojuliovasconcellos, Júlio Vasconcellos atinge a marca de 3,3 mil seguidores, que estão diariamente conectados com seu estilo de vida, seguindo suas dicas de uma rotina mais saudável.
Focando em qualidade de vida, a Vasconcellos Methodology ajuda os clientes a atingirem seus objetivos com orientação, treino, motivação e comunicação constante!
Como emagrecer e manter os resultados
“Costumo falar que processo de emagrecimento tem começo, meio e não tem fim. Porque essa supervisão será permanente. Se você já passou por diversas intervenções de emagrecimento é normal que o seu corpo recobre o seu maior peso. Afinal, quando você está em déficit calórico, você está em escassez e seu corpo quer reserva”, explica a personal trainer Júlio Vasconcellos.
Uma outra questão é sobre os hábitos saudáveis, como exercício físico, alimentação regrada e comportamento. Se não construir esses pilares de forma sólida, a tendência é falhar, desistir e voltar para zona de conforto. “Se você optou por desistir, mostra que eles não estavam instalados”, ressalta o personal trainer.
É muito importante ter acompanhamento por um profissional especializado. Em meu EMAGRECIMENTO ESTRATÉGICO de emagrecimento além de você ter o suporte diariamente, você aprende e entende como você funciona. No físico, emocional e comportamental.
Você transforma a sua dor, seus traumas ligados ao sobrepeso e obesidade em ferramentas para destravar de vez o seu emagrecimento. Uma vez que entende o seu perfil de emagrecimento, os ajustes para se manter na disciplina ficam mais fáceis. E desistir não será mais uma opção!
Para Saber sobre siga o perfil @ojuliovasconcellos no Instagram.
