O influenciador e profissional da área de tecnologia Bendev Junior , natural de Mato Grosso, passou a incluir o Karatê em sua rotina de atividades desde abril deste ano. A prática acontece no município de Poconé, no Dojo Pantanal, projeto social conhecido por oferecer aulas gratuitas e incentivar o acesso ao esporte na região.

Bendev Junior já é praticante de artes marciais há alguns anos, com histórico no Jiu-Jitsu e no Judô, modalidades que sempre estiveram presentes em sua vida como forma de manter o corpo ativo e a mente equilibrada. Com o início das atividades do Dojo Pantanal em abril, ele aproveitou a oportunidade para finalmente se dedicar também ao Karatê, algo que, segundo ele, era um desejo antigo.

"Eu sempre tive vontade de treinar Karatê. Já praticava Jiu-Jitsu e Judô, que são esportes que me ajudaram muito, mas sentia falta do Karatê na minha rotina. Quando soube do Dojo Pantanal, que fica aqui em Poconé, não pensei duas vezes", conta.

Saúde, tecnologia e artes marciaisAtuando como desenvolvedor e criador de conteúdo digital, Bendev destaca que a prática esportiva vai além da estética ou da defesa pessoal. Ele lembra que, em determinado momento, chegou a sofrer as consequências do sedentarismo, comum entre profissionais que trabalham longas horas em casa, muitas vezes em frente ao computador.

“Já tive problemas como pressão alta, resultado de um estilo de vida muito parado. A gente que trabalha com tecnologia precisa ter um cuidado extra, porque é fácil passar o dia todo sentado e não perceber o quanto isso faz mal”, explica.

Para ele, o Karatê representa não só uma prática esportiva, mas também um recurso de prevenção à saúde e uma forma de equilibrar corpo e mente diante de uma rotina profissional exigente. “O esporte melhora a disposição, a concentração e o bem-estar. E tudo isso acaba refletindo diretamente no trabalho também”, afirma.

Dojo Pantanal: esporte e inclusão socialOs treinos de Karatê de Bendev Junior acontecem no Dojo Pantanal, um espaço que oferece aulas gratuitas e funciona como projeto social em Poconé. Sob a orientação do professor Sensei Jesus, o Dojo tem como foco tornar o esporte acessível a pessoas de todas as idades, contribuindo para a formação de disciplina, respeito e autoestima.

Iniciativas como essa são fundamentais, principalmente em cidades do interior, onde o acesso a esportes como o Karatê nem sempre é simples ou financeiramente viável. Para Bendev, a presença do Dojo Pantanal representa uma oportunidade não só para quem deseja aprender artes marciais, mas também para quem busca qualidade de vida e integração social.

"O esporte transforma. Seja para a saúde, para o emocional ou até para a convivência com outras pessoas. E ver isso sendo feito de forma acessível aqui em Poconé é algo muito positivo", pontua.

Artes marciais como parte do cotidianoConciliando a vida profissional na tecnologia com a prática de Judô, Jiu-Jitsu e, agora, Karatê, Bendev Junior destaca que o esporte se tornou parte essencial do seu dia a dia. Para ele, mais do que um hobby, as artes marciais são um complemento indispensável para o bem-estar e o equilíbrio pessoal.,0

“É um investimento em mim mesmo, tanto no físico quanto no mental. Com o tempo, você percebe que o esporte não atrapalha a rotina de trabalho pelo contrário, ele potencializa”, conclui.