Zé Felipe abre o jogo sobre ansiedade, uso de remédios e rotina após separação

O cantor Zé Felipe, de 27 anos, voltou a repercutir nas redes sociais após revelar detalhes de um período delicado que enfrentou em 2025. Em participação no podcast Podcats, apresentado por Camila Loures e Mari Menezes, o artista falou abertamente sobre crises de ansiedade, dependência de medicamentos e mudanças em sua vida pessoal.

Durante a entrevista, o filho do cantor Leonardo contou que viveu uma fase intensa, marcada por episódios frequentes de ansiedade e uso excessivo de remédios para dormir. Segundo ele, chegou a consumir uma quantidade elevada de medicamentos diariamente, como forma de tentar lidar com o que sentia.

“Eu estava muito viciado em remédio. Teve dia de tomar vários comprimidos para conseguir dormir”, relatou. O cantor explicou que, em determinado momento, percebeu que o comportamento era uma tentativa de escapar da realidade.

O ponto de virada aconteceu em um dia específico, quando refletiu sobre sua vida e responsabilidades como pai. “Eu acordei e pensei: ‘Tenho três filhos, o que estou fazendo?’. Foi quando entendi que precisava de ajuda”, disse o artista, que é pai de Maria Alice, Maria Flor e José Leonardo.

Ele também relembrou a primeira crise de ansiedade, que ocorreu durante um voo noturno. Na ocasião, sentiu falta de ar, dor no peito e um forte mal-estar. “Achei que fosse morrer dentro do avião. Foi desesperador”, contou.

Após o episódio, Zé Felipe decidiu buscar acompanhamento profissional, iniciando tratamento com psiquiatra e psicólogo. Exames clínicos também apontaram alterações, como níveis baixos de vitamina D e cortisol elevado. O cantor aproveitou para destacar a importância de quebrar o preconceito em relação à saúde mental. “Terapia é essencial. O homem ainda tem muito bloqueio com isso, mas precisa mudar”, afirmou.

Além do tratamento médico, o artista passou a investir em exercícios físicos como estratégia para controlar a ansiedade. Ele também revelou que precisou iniciar reposição hormonal após identificar níveis baixos de testosterona, o que impactava diretamente sua energia e disposição. “Eu não tinha ânimo nem para fazer show”, explicou.

Segundo o cantor, o uso excessivo de medicamentos agravou o quadro. Atualmente, ele afirma que não faz mais uso dessas substâncias e mantém uma rotina mais equilibrada.

Rotina com os filhos e relação com Virgínia

Durante o bate-papo, o cantor também abordou a vida pessoal após o fim do casamento com a influenciadora Virginia Fonseca, anunciado em maio de 2025. De acordo com ele, a guarda dos filhos é compartilhada e funciona de forma flexível, sem regras rígidas.

“Não tem aquela divisão de dias. É tudo muito tranquilo e próximo, até porque moramos perto”, explicou.

Sobre a relação com a ex-esposa, o artista reforçou que mantém uma convivência respeitosa e amigável, priorizando o bem-estar dos filhos. “A relação é para sempre. A gente escolheu seguir com respeito e amizade”, afirmou.

Para Zé Felipe, o fim de um relacionamento não precisa resultar em conflitos. “Não é porque acabou que precisa virar inimigo”, concluiu.