Gracyanne Barbosa detalha recuperação após lesão e revela desafios seis meses depois

A influenciadora fitness Gracyanne Barbosa, de 42 anos, abriu o coração ao falar sobre sua recuperação seis meses após romper o tendão do joelho durante uma apresentação no quadro Dança dos Famosos, do Domingão com Huck. O acidente ocorreu em setembro de 2025 e a obrigou a deixar a competição, passar por cirurgia e enfrentar um processo intenso de reabilitação.

Ao interagir com seguidores em uma caixinha de perguntas no Instagram, Gracy respondeu a um questionamento sobre seu estado atual. Segundo ela, o maior desafio não foi apenas físico. “Seis meses depois e eu entendi que a maior batalha nunca foi só física. Foi respeitar meus limites, ter paciência quando eu só queria acelerar, e confiar no processo mesmo nos dias difíceis”, afirmou.

A ex-participante do Big Brother Brasil destacou ainda a importância da evolução gradual durante o tratamento. “Cada movimento que hoje parece simples já foi um desafio enorme. E é aí que está a beleza: na evolução silenciosa, na disciplina diária e na força que a gente descobre quando não desiste. Ainda não é o fim, mas já é uma vitória gigante”, disse. Apesar dos avanços, ela revelou que ainda enfrenta limitações, como perda de força, instabilidade e dificuldade para realizar a flexão completa do joelho.



Durante o período de recuperação, Gracyanne precisou adaptar completamente sua rotina de treinos, focando em fisioterapia, exercícios com apenas uma perna e redução significativa da intensidade. Nas redes sociais, a influenciadora mostrou a diferença visível entre os membros: a perna lesionada ficou mais fina, enquanto a outra manteve o volume muscular habitual.

Mesmo diante das dificuldades, a influenciadora segue compartilhando sua evolução e reforçando a importância da disciplina e da resiliência no processo de recuperação.