Por: Dra. Thatyane Ribeiro, médica da família com especialização em Endocrinologia
Fadiga constante que não melhora com descanso pode indicar alterações na tireoide, no cortisol ou na insulina
Você acorda, mas parece que não dormiu nada? Toma café, mas a energia não sobe?
Muitas vezes, rotulamos o cansaço excessivo como “estresse do dia a dia” ou “falta de sono”.
Mas a verdade é que, se a fadiga é constante e não passa nem com o repouso, o problema pode estar escondido no seu equilíbrio hormonal. Nossos hormônios são os mensageiros do corpo. Quando eles estão em desajuste, o “motor” simplesmente não liga direito.
O que pode estar por trás desse cansaço?
Tireoide (Hipotireoidismo): Quando a glândula trabalha devagar, seu metabolismo desacelera e o desânimo toma conta.
Cortisol: Conhecido como o hormônio do estresse. Níveis muito altos ou muito baixos (fadiga adrenal) drenam sua energia.
Hormônios Sexuais: Baixa de testosterona ou desequilíbrios no estrogênio e progesterona afetam diretamente o vigor físico e mental.
Resistência à Insulina: Dificulta a entrada de glicose nas células, deixando você sem “combustível”.
Outras causas como a Deficiência de ferro ou hipovitaminose podem estar envolvidos.
Não normalize o que te impede de viver bem. Sentir-se exausto o tempo todo é um sinal de alerta do seu organismo.
A boa notícia?
Com exames laboratoriais e acompanhamento especializado, é possível regular essas taxas e recuperar a sua vitalidade.
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