O ex-participante do BBB 24, Lucas Buda, movimentou as redes sociais nesta sexta-feira (27) ao publicar um impressionante antes e depois do próprio corpo. O influenciador revelou que eliminou mais de 30 quilos ao longo dos últimos meses e destacou que o processo foi conduzido de maneira saudável, com acompanhamento profissional.
Na publicação feita em seu perfil no Instagram, Lucas Buda afirmou que a mudança foi além da estética e trouxe impactos diretos na rotina. Segundo ele, o foco principal sempre foi melhorar a qualidade de vida.
“Qualidade de vida, mais disposição, mais autoestima e autonomia. Quando a Dra. Layana Souza me disse que seria possível em seis meses sem fazer loucura e sem dietas milagrosas eu duvidei, mas confiei nela, no processo”, contou.
O ex-brother também reconheceu que a evolução não foi perfeita o tempo todo, mas que os ajustes fizeram parte do planejamento. “Segui as orientações a maior parte das vezes. Em alguns momentos saí da linha também e fomos ajustando dieta, treino e medicação conforme minha necessidade e rotina”, explicou.
A mudança envolveu não apenas orientação médica, mas também uma rotina estruturada de exercícios físicos. Lucas Buda revelou que contou com o acompanhamento do personal trainer Jackson Salles, responsável por adaptar os treinos de musculação e fortalecimento muscular, principalmente quando ele iniciou as corridas. O profissional monitorou cada etapa da evolução para evitar lesões e melhorar o condicionamento físico.
A repercussão foi imediata. Internautas ficaram impressionados com o resultado e lotaram a publicação de mensagens positivas. Muitos elogiaram a disciplina e a determinação do ex-BBB, destacando a dificuldade do processo de emagrecimento e celebrando a conquista do influenciador.
Durante sua participação no reality da TV Globo, Lucas Buda chegou à reta final da competição e foi o 19º eliminado pelo público. Desde então, ele segue ativo nas redes sociais, compartilhando aspectos da vida pessoal e, agora, a nova fase marcada pela transformação física e pela busca por hábitos mais saudáveis.
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