Em 2021, no auge da pandemia, as pessoas passaram por uma verdadeira avalanche de problemas, que desafiavam a saúde física, financeira e mental. Tanto que o conceito “neurodiversidade” teve protagonismo nas discussões online, em especial, a sigla TDAH -Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade.
Nesta mesma época, surgiu a hashtag #ADHD (sigla inglesa do TDAH), que se tornou uma tendência relevante no TikTok, com vídeos e relatos engraçados sobre esquecimentos, perdas de objetos, procrastinação e outras características típicas do transtorno.
Entretanto, mesmo com a proliferação de conteúdo online relacionado ao TDAH, uma pesquisa conduzida no Canadá, constatou que muitos desses vídeos do TikTok com a hashtag #ADHD, eram na verdade, imprecisos e somente 21% das postagens ofereciam informações corretas e úteis.
Ou seja, o tema é relevante e urgente, e por isso, cada vez mais profissionais da psicologia tem se colocado como fontes confiáveis para esclarecimentos de mitos e verdades sobre TDAH, bem como divulgado novas abordagens sobre o tema. Neste cenário, está inserido o psicólogo Felipe Rosenberg, que também tem TDAH e é defensor de uma abordagem terapêutica inovadora:
“Acredito em uma abordagem integrativa e inovadora para o tratamento de TDAH, que surge da combinação da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e Logoterapia, aliadas a uma espiritualidade cognitivo comportamental”,explica.
Impactos do TDAH na vida cotidiana
Na vida pessoal:
“O TDAH transcende a simples falta de atenção, manifestando-se em diversos aspectos da vida diária. No ambiente acadêmico, a dificuldade de concentração e a procrastinação são desafios constantes. As relações sociais também são impactadas, com a impulsividade podendo levar a desentendimentos e dificuldade em manter amizades”, afirma Felipe.
Na vida profissional:
“No ambiente profissional, a capacidade de foco é comprometida, e a procrastinação torna-se uma companheira constante. Nos relacionamentos, a impulsividade pode causar turbulências, tornando difícil manter a estabilidade”, explica Rosenberg.
De acordo com o psicólogo, o tratamento do TDAH vai além do uso de medicação e deve contar com abordagens terapêuticas inovadoras tais como:
Terapia Cognitivo-Comportamental, voltada para a organização da vida e controle emocional. Terapia mindfulness, que é um treino mental de atenção plena que ajuda a focar e abaixar a impulsividade, algo que pesa para quem tem TDAH.
A Terapia dos Esquemas que mergulha nos traumas e padrões de pensamento desde a infância, enquanto a Terapia Cognitiva Focada na autocompaixão que busca desenvolver a autocompaixão para enfrentar desafios de maneira positiva. Já o neurofeedback proporciona um treino cerebral futurista e ajuda a controlar a atividade cerebral e melhorar o foco.
Tratamento inovador baseado na espiritualidade cognitivo comportamental
O psicólogo Felipe Rosenberg defende uma espiritualidade cognitivo comportamental que conforme sua experiência pessoal e clínica, desempenha um papel crucial, proporcionando uma base para transcender o ego, enfrentar a vida com motivação e enxergar os desafios como oportunidades: “Falo espiritualidade, não religiosidade, e minha espiritualidade é cognitivo comportamental, é bem PNL (Programação Neurolinguística), é logoterapêutica, sendo a Logoterapia uma terapia que considera a espiritualidade como importante para encontrar sentido e propósito na vida”.
A logoterapia, por sua vez, possui uma abordagem destacada por oferecer um sentido à vida, significado e motivação, promovendo a resiliência diante dos desafios: “A logoterapia, é a abordagem que me tirou da depressão e me ajudou a encontrar um sentido na vida, significado e motivação, resiliência para enfrentar a luta da vida. Me ensinou a me autodistanciar do que me afeta e me autotranscender afim de fazer a vida funcionar e prosperar na psicologia”, explica Felipe.
E ele ainda acrescenta: “Costumo dizer nos atendimentos e nos vídeos que faço para o @DescobrindoOSentido: “Se a nossa mente, mente para gente, porque não podemos mentir para ela?”. Nós somos os programadores da nossa mente, dos nossos pensamentos, e a espiritualidade contribui transcendermos nosso ego e conseguirmos vencer as comorbidades que viver com o TDAH nos trouxe na vida.”
Com a abordagem terapêutica que abarca a espiritualidade, a pessoa ganha um eixo, uma direção, um motivo para lidar com os “comos” da vida, uma motivação para enfrentar a vida, vendo os problemas como desafios, e não barreiras intransponíveis.
“Pessoas com TDAH, são pessoas com muita luz e pouco recipiente, a terapia em conjunto com a espiritualidade pode ajudar a moldar esse recipiente para acomodar a luz”, afirma o psicólogo que defende uma abordagem terapêutica que abarca a espiritualidade.
Tendo em vista o impacto social e o sofrimento diário de milhares de pessoas em virtude do TDAH, o psicólogo Felipe Rosenberg acaba de lançar o movimento “Descobrindo o Sentido do TDAH”, que visa proporcionar ferramentas para transformar a jornada diária de pessoas com o transtorno: “O objetivo é elaborar um plano de ação personalizado com uma estratégia de enfrentamento eficaz para o seu caso específico, além de ensinar técnicas eficazes para lidar com desafios do TDAH no cotidiano para ter uma vida mais organizada e uma mente mais tranquila”, explica.
“Enfim que quero dizer é que o TDAH afeta vários planos da vida de uma pessoa, não apenas a atenção, impulsividade, hiperatividade, mas há muita ansiedade. E o que é ansiedade, é necessidade de controlar as coisas. O que traz a espiritualidade? que não controlarmos nada! apenas influenciamos, e essa é a sacada do ´Movimento Descobrindo o Sentido do TDAH´, tratar o ser humano em todos seus âmbitos: biológico (com participação de um psiquiatra), psicológico, cognitivo, social e espiritual”, finaliza.
Sobre Felipe Rosenberg:
O Dr. Felipe Rosenberg é psicólogo (CRP 06/136317), TDAH e defensor da TCC e da Logoterapia aliadas à uma espiritualidade cognitivo comportamental. É um entusiasta na transformação de vidas combinando conhecimento científico, experiência pessoal e empatia. É líder do movimento “Descobrindo o Sentido do TDAH”.
Para informações sobre o movimento: “Descobrindo o Sentido do TDAH” e para agendar uma consulta com o psicólogo Dr. Felipe Rosenberg entre em contato através do WhatsApp: +5511945439514
ou e-mail: [email protected]
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