O influenciador Felipe Theodoro esteve em São Paulo e aproveitou a visita para conhecer de perto o Hyrox, modalidade esportiva que tem se expandido no mundo todo e começa a ganhar espaço no Brasil.
Ele foi recebido pelo personal trainer Cassio Fidlay, conhecido por treinar diversas celebridades e por ser um dos pioneiros a trazer o conceito do Hyrox para o país.
O treino, com duração de cerca de 50 minutos, combina exercícios de força com condicionamento físico e atividades aeróbicas de alta intensidade, em um formato dinâmico e desafiador. Assim como o CrossFit, que popularizou os treinos funcionais no país, o Hyrox também tem despertado o interesse de quem busca uma experiência intensa, estruturada e com métricas de evolução bem definidas.
“Foi um treino de força combinado com aeróbico. Nunca tinha feito aula de Hyrox, adorou. É um treino de 50 minutos que inclui força com condicionamento. Quem não gosta de cardio acaba fazendo porque é bem dinâmico. Como o Felipe gosta de participar dessas aulas aeróbicas no Rio de Janeiro, ele quis muito conhecer essa nova metodologia do Hyrox, e pelo que me disse, adorou”, contou Cassio Fidlay.<img width="887" height="601" src="image/svg+xml;base64,PHN2ZyB2aWV3Qm94PScwIDAgMTAyNCA2OTQnIHhtbG5zPSdodHRwOi8vd3d3LnczLm9yZy8yMDAwL3N2Zyc+PC9zdmc+" class="attachment-large size-large lazyload" alt="Felipe Theodoro experimenta Hyrox, modalidade fitness que divide espaço com o CrossFit” data-srcset=”https://egobrazil.ig.com.br/wp-content/uploads/2025/08/WhatsApp-Image-2025-08-25-at-14.38.11-1024×694.jpeg 1024w, https://egobrazil.ig.com.br/wp-content/uploads/2025/08/WhatsApp-Image-2025-08-25-at-14.38.11-300×203.jpeg 300w, https://egobrazil.ig.com.br/wp-content/uploads/2025/08/WhatsApp-Image-2025-08-25-at-14.38.11-768×521.jpeg 768w, https://egobrazil.ig.com.br/wp-content/uploads/2025/08/WhatsApp-Image-2025-08-25-at-14.38.11-1536×1042.jpeg 1536w, https://egobrazil.ig.com.br/wp-content/uploads/2025/08/WhatsApp-Image-2025-08-25-at-14.38.11-2048×1389.jpeg 2048w, https://egobrazil.ig.com.br/wp-content/uploads/2025/08/WhatsApp-Image-2025-08-25-at-14.38.11-150×102.jpeg 150w, https://egobrazil.ig.com.br/wp-content/uploads/2025/08/WhatsApp-Image-2025-08-25-at-14.38.11-450×305.jpeg 450w, https://egobrazil.ig.com.br/wp-content/uploads/2025/08/WhatsApp-Image-2025-08-25-at-14.38.11-1200×814.jpeg 1200w” data-src=”https://egobrazil.ig.com.br/wp-content/uploads/2025/08/WhatsApp-Image-2025-08-25-at-14.38.11-1024×694.jpeg” />
Criado em 2017 na Alemanha, o Hyrox combina corrida com oito estações de exercícios funcionais, totalizando 8 km intercalados por desafios de força e resistência. Em poucos anos, a modalidade se espalhou por diversos países e já divide espaço com práticas como o CrossFit, conquistando uma comunidade cada vez maior de praticantes.
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